「あんたなんか産まなきゃよかった」は子供に絶対 言ってはいけない言葉だと言われますが、この言葉が 子供を傷つける以上に、親のコントロール思考が 気になるところです。 親は子供を産むことを選べます。産む時期もだいたい決めることができます。 しかし…

コミュニケーションの基本は相互のやりとりです。 気持ちも情報もお互いのやりとりがあって初めて コミュニケーションになります。 どちらかが一方的過ぎるのはコミュニケーションとは言いません。 コントロール思考になってしまうと、相手をコントロールし…

大人の世界でも子供の世界でも「自分を優先させすぎる人」という人はいるものです。 このような「自分を優先させすぎる人」は自分の都合を最優先して行動するので 「ただのワガママな人」 「空気が読めない人」 と見られがちですが、果たして本当にそれだけ…

私は20歳位の頃から腰痛持ちです。 20歳頃はバイトで重いものを持つことが多く、それが腰痛の原因だと思っていました。 社会人になってからも重いものを運んだりすることが 多かったせいか、腰痛に悩まされました。 腰が痛いので月1回は必ず整体に通っていま…

私が産業カウンセラーの勉強をしていた時、カウンセラーに 求められるスキルの一つとして共感がありました。 この共感、簡単そうに思えますが、実は意外と難しいものです。 まず共感と同感は違います。 そのうえで自分のフィルター（準拠枠）を極力通さずに …